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妊婦の便秘からくるトラブル

一般に腸の状態が不健康になると便秘になりますが妊娠すると他にも様々な理由で便秘になります。いずれにせよ便秘が続き腸が不健康な状態が長く続くと免疫機能が低下し他の病気を招く原因にもなりかねないため、早めに便秘解消に努めるよう心がけたいものです。

 

【妊婦の便秘からくるトラブル】

便秘になると妊婦さんは様々なトラブルに見舞われてしまいます。

 

美容トラブル(乾燥肌、吹き出物、脂っぽくなるなど)

体臭がきつくなる

口臭がきつくなる

おならが臭くなる

 

妊娠中はただでさえホルモンバランスの影響を受けやすく、更に臭いに関しては自分では気付きにくい上、ハッキリと指摘してくれる人も少ないことから注意が必要です。

 

目安となるのは「おならのニオイ」です。おならのニオイが臭いと感じた時は口臭や体臭も気にしてみると良いでしょう。

 

このことから「妊婦さんの便秘は仕方ない」と諦めるより1日も早く便秘解消に努めることをオススメします。

 

水で便秘解消してトラブルも解消

 

妊婦の便秘解消にも安心してオススメできる水があります。それはダイエット目的としても人気のあるコントレックスです。コントレックスなら妊娠中でも安心して飲める便秘解消に役立つ水と言えます。

 

コントレックスが妊婦さんにもオススメな理由
妊娠中に必要とされるカルシウムなどのミネラルが豊富に含まれているから
特に乳製品の過剰摂取による肥満が心配される人にもオススメ
コントレックスはノンカロリーでミネラルを手軽に摂れるから
太る心配がなく尚且つ便秘も解消できて一石二鳥だから

 

いくら妊娠中と言えど過剰な体重増加は考えものです。食品から必要な栄養素を全て補おうと思ってもなかなか難しいのが正直なところではないでしょうか。

 

コントレックスには便をやわらかくするマグネシウムやスムーズな排便をサポートしたり妊娠中に十分に摂取したいカルシウムが豊富に含まれています。

 

これにより体重増加を気にすることなく気軽に便秘解消にも取り組めるというわけです。

 

但しコントレックスのような超硬水の水は飲み慣れるまで時間がかかる人も少なくありません。飲み慣れてしまえば、常温でも冷水でも「美味しい」という人が多いです。